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发布时间：2022-06-09 21:55:23
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现在中老年人也和很多老中药学着有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉的，帮助稳定血压，提振阳气。北京军海癫痫病医院 为五加植物三七的干燥根和根茎。花开采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。 三七粉常用于预防和治疗美容祛斑，高血压高血脂，心脏病心绞痛冠心病，胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材，是没有具体的用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健，三七粉确实功效显著，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。 服用方法：可以直接泡水喝下去，也可以合着牛奶一起喝，每天吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。 保健用量：三七粉每次服用2~3克，每天服用2~3次，保健用量，一次不能超过3克。 降血压、降血脂、清肝明目决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。 但决明子可引起腹泻，长期服用轻则引发月经不，重则可使子宫膜不正常；有腹泻、低血压者及怀孕慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。 滋补肝肾，益精明目，抗衰老枸杞子味甘，性平，滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 服用方法：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，泡水喝茶、手抓干嚼最好 润肺祛痰止咳甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。 大补元气，提高免疫力人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。 有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总处，这是错误的想法。无论是红参生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。 另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节，进食比较好；而炎热，则不宜食用，在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质生成沉淀，影响吸收而降低药效。 清肺利咽胖大海味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。 平肝明目，解毒菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏怎样判断癫痫是先天性的还是后天的？风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。 服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。 清热解毒金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。 服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。 点击"提交”后，我们会向您的邮箱发送一封验证邮件，请按照邮件中的提示完成操作。 |