【健康减肥茶叶】_减肥_喝茶_怎么喝_如何饮茶-

茶道文化博大精深，各种各样茶叶的种类也比较多，因而大家能够依据自身的口感开展挑选，自然伴随着時间的持续转变，很多人都期待自身可以越来越更为纤细，因而销售市场上也出現了各式各样的减肥茶叶，那麼健康瘦身茶叶有哪些呢？接下去让我们一起来了解一下，有这些方面要求的盆友能够仔细的看一下。 北京军海癫痫病医院

1、绿茶叶 黄连煮茶

原材料：绿茶叶、黄连适当

做法：用开水冲调绿茶叶与黄连就可以食用

作用：消肿、去脂、防止衰老、美肤、解燥、缓解压力

2、普洱茶泡玫瑰花

原材料：小青柑、枸杞子、玫瑰花适当

做法：用开水冲调普洱茶、枸杞子与玫瑰花就可以食用

作用：排脂、解燥、缓减胸闷气短、缓解压力、抗抑郁、养颜美容

3、菏叶菊花枸杞茶

原材料：干荷叶、枸杞子、纯蜂蜜适当

做法：用沸沸水，冲调干荷叶和枸杞子盖上闷泡2分鐘后放进纯蜂蜜就可以食用

作用：降体脂、减肥瘦身、利便、清心魄、美容护肤

4、大枣瘦身茶

原材料：薏米仁、大枣、枸杞子、末莉、纯蜂蜜适当

做法：薏米仁清洗，放进锅中文火慢炒，炒成香气。随后用开水将炒好的薏米仁和大枣、枸杞子、末莉盖上闷泡2分鐘后放进纯蜂蜜就可以食用

作用：养颜美容美肤、清理皮肤类型、有利排尿排脂、红嫩面部、防衰老

5、青柠檬 玫瑰花美容护肤瘦身茶

原材料：干玫瑰花、青柠檬、决明子茶适当

使用方法：以开水冲调干玫瑰花、青柠檬和决明子茶就可以食用

作用：清理皮肤类型、清肠排毒、清目、消肿减肥、美容护肤

6、鱼腥草茶

原材料：鱼腥草根、纯蜂蜜适当

使用方法：将鱼腥草根清洗，倒成汁，煎制，去渣取汁，添加纯蜂蜜就可以食用

作用：润化肠胃、消肿、减肥瘦身

蒲公英根茶是运用蛋糕烘焙蒲公英的根部后，用于煮茶喝，不论是口味還是色调，都跟现磨咖啡很类似，因此也被称作"蒲公英花现磨咖啡”，但在其中却没有咖控制癫痫比较好的药啡碱，在孕妇之中也是非常身心健康又有些人气的！蒲公英根茶中含有菊粉，能重组肠胃自然环境，针对改进减肥瘦身大患的便秘问题有明显的作用。此外，菊粉能提升矿物的消化吸收，防止在饮食减肥法中造成 的矿物不够，及其血糖指标升高的问题。

以上例举了一些身心健康减肥茶叶，假如你一直在减肥瘦身层面一拖再拖沒有好的方式 得话，那麼就可以喝一些身心健康减肥茶叶，健康瘦身的荼叶也并不适合你的话，那麼你就需要采用别的的方式 ，不可以一直喝健康瘦身的荼叶，不然你是看不见一切实际效果的，并且你的休重也不会越来越愈来愈轻。