您现在的位置：
发布时间：2022-06-09 21:55:33 来源:豆掰菜谱网
北京军海癫痫病医院
9、保证每人每日摄入的新鲜水果及蔬菜达400g以上，并注意增加深色或绿色蔬菜比例。
10、减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。
11、膳食成分中应含有足够的、矿物质、植物纤维及微量元素，但应适当减少食盐摄入量。
12、少饮酒，最好不饮。13、少饮含糖多的饮料，多喝茶。咖啡可刺激胃液分泌并增进食欲，但也不宜多饮。
