自制简易“丝袜”奶茶做法简单步骤

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全脂牛奶（一份）、方糖（几粒）、红茶包（2袋）

做法步骤：

1、牛奶一袋倒入杯中，加入2粒方糖，微波炉高火叮至微沸；取出后放入2小袋红茶包，用手拎着茶包上的绳子上下来回几次；癫痫药物治疗方法有。

2、连茶包和牛奶杯一起放入微波炉再次叮至微沸；取出后继续拎着茶包上的绳子上下来回几次直至自己喜欢的颜色和口感程度即告完成（如不小心有茶末落入杯中可用筛子过滤一次以保证奶茶的那家医院治疗小儿癫痫病最好柔滑口感）。

全脂牛奶的热量(卡路里)61千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与杨梅、金针菇、空心菜相克，同食可能会引起不适；

方糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；