有效控制食的呼吸减肥法

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步骤1吸气时，打开胸腔，收缩腹部。

步骤2呼气时，胸术后癫痫是咋引起的部内收，同时腹部凸出。

每次练习40次，如果还是感觉饿就再多练习20次。

注意不要吃饱后就马上练习，应该在空腹或者感到饥饿的时候才进行。 癫痫病后遗症是哪些

净化酸性血液的呼吸法

很多人因为饮食过于精致，身体属于偏酸性的易胖体质。加上暴饮暴食的习惯，于是就成为大胃王了。下面的净化酸性血液呼吸法能帮助这类容易被蚊癫痫中医能不能治愈子叮咬、血液偏酸性、想要控制自己食欲的人。它能控制食欲，放松身体，杜绝饥饿感，同时净化血液，防止，让身体清凉。当然除了学会呼吸法外，饮食习惯也要修正喔。

步骤1嘴巴形武汉看癫痫哪个好成小0形，舌头从两侧向中间卷。

步骤2用嘴巴吸气，发出“si”的音，吸气7秒。

步骤3紧闭嘴巴，舌头放平，然后闭气14秒。