女性月经期间自觉避开饮酒

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1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。枕叶癫痫病发作症状>

2、月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯，有镇静的作用。

3、月经期间要特别注意的休息，中医说：久视伤血。所以看书的时间要减少，不要在昏暗的灯光下去看书，眼部很天津有多少家癫痫医院是薄，毛细血管扩张，造成淤血。

4、痛经可以用热水袋、手宝给它一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给它温度，以缓解疼痛。

6、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一武汉中际医院治疗癫痫病怎么样下颜色发暗的皮肤。

7、月经期间烫发没有关系，是改变头发的形状，头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要用仪器做美容，可以做简单的皮肤保养，做一下洗面。

8、如果黑眼圈癫痫该如何治疗管用明显，可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去黑眼圈的效果很好。

9、月经期一定要注意清洁皮肤，要用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。