香辣风干鸡腿的做法香辣风干鸡腿怎么做家常热菜

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香辣风干鸡腿的做法<癫痫可以治愈吗/p>

1、风干鸡腿解冻，洗净，蒸熟后，手撕成小条，放在清水中浸泡一会儿，沥干水份备用;

2、红辣椒去蒂洗净切斜条;生姜、大蒜仔分别切碎末;大蒜去须洗净，蒜白、蒜叶浙江治疗癫痫病医院哪分别切斜段;

3、坐锅热油，入豆瓣酱，煸出红油;下入蒜末、姜末、红辣椒，爆出香辣味;入蒜白，加少量盐，炒至五六成熟;下入鸡腿肉，大火快速翻炒;倒入蒜叶，淋上生抽、老抽，炒至蒜叶北京军海医院脑癫科断生，即可起锅装盘。

健康饮食网小提示

:常吃令人食欲大振

:黑芝麻和鸡腿

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你一星期只能吃一只鸡腿，但是，在吃这顿美味的莱肴时，必须把一整天的食谱都改为蔬菜，并且绝对不能碰任何零食，才能控制你一天的进食热量...