惊蛰最该吃的菜就是它清热解毒补气养血生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　惊蛰时节，干燥，容易患呼吸道，而且人体的肝阳之气渐升。除了吃梨清热解毒，润喉化痰外，还以吃鸭血，鸭血性寒味咸，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，具有补血清热解毒等作用，不仅仅是惊蛰节...北京军海癫痫病医院

　　材料：鸭血350g、青椒3个、洋葱100g、红辣椒1个、蒜瓣2个、葱姜适量、生抽20ml、料酒15ml、糖1g、鸡精少许怎样治愈癫痫病呢、盐少许。

　　材料：鸭血200g、食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、剁椒适量、食油适量。

　　材料：鸭血400g、韭菜100g、油适量、盐适量、红辣椒1个、蒜瓣3个、白糖1g、生抽15ml、料酒10ml、鸡精少许。

　　2、锅放入适量的水，加入一点的食油开大火，水开后放入鸭血、豆腐继续煮西安什么好医院治小孩癫痫沸。

　　鸭血是人体污物的“清道夫”，可以利肠通便，肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因贫血患者、老人、妇女和事粉尘、纺织、环卫、采掘等的人尤其应该常吃鸭血。

　　鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治儿童癫中医能治好吗缺铁性贫血，并能有效地中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

　　鸭血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血等症。

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