土豆丝卷饼这样做超好吃

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土豆（1个）、面粉（150克）

辅料:

葱（适量）、洋葱（30克）、红椒（30克）、生菜（1棵）、鸡蛋（1个颠闲病哪个医院治的好）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、面粉放入盆中。

2、放入鸡蛋，盐，五香粉，清水搅至无颗粒状。

3、接着放入葱花拌匀，饧上10-20分钟。

4、趁着饧面的时间，把土豆去皮切丝，冲冼十岁儿童睡眠癫痫症状干净上面的淀粉，红椒，洋葱，姜蒜均匀切细丝备用。

5、锅烧热，炒香姜蒜，放入洋葱与红椒，土豆入锅内翻炒。

6、调入适量的盐，糖，蚝油，炒至成熟出锅盛盘备用。（这个过程跟平时在家炒土豆丝是一样操作，只是注意不要放水去炒，以免造成水分过多，卷饼时容易流汤就不好了。）。

癫痫病比较好的医院7、锅烧的热些，放少许油润锅，然后把多余的油再倒出来，以锅内没有流动的油脂为宜，接着舀一勺面糊入锅内。

8、快速转动锅子，让面糊均匀地摊开。

9、两面烙香即可。

10、在烙好的面皮上铺上生菜和炒好的土豆丝，卷起即可食用。

土豆癫痫病的小发作症状有哪些strong>的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛肉、黄瓜、牛里脊搭配；与樱桃番茄、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；