酸奶黄西瓜球的做法

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍酸奶黄西瓜球的制作方法。北京军海癫痫病医院

2.2准备好，酸奶一小杯，半个黄西瓜，挖球勺。

3.放一层小球，加一层酸奶。

4.OK了,午觉醒来吃上一碗冰镇酸奶西瓜球立马神清气爽了。

为大家介绍的酸奶黄西瓜球的做法简单又好吃，您一定流口水了吧！其实方法简单易做，那就赶快去尝试制作一下吧，让全家一起享受自己制作的美味食物吧！

莴苣我们也叫做是莴笋或者叫做是春菜，莴苣的做法有很多种，莴苣不但可以用来热炒而且也可以用来做汤，此外莴苣还可以用来凉拌，我们可以采用莴苣搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴，经常吃莴苣有利于我们的身体健康，因为莴苣含有非常丰富的营养，下文我们就给大家介绍一下莴苣的营养价值。

提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟太原儿童医院治疗癫痫怎么样酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。

防治贫血：莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。

调节人体内盐平衡：莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。

止腹痛：小孩子腹部受了寒冷，或者成年人受到风寒，腹部隐隐作痛，如果不喜欢吃药，那么可将莴苣的茎和叶，捣烂后放在锅里煮熟，作为饮品，能止腹痛。因为莴苣的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴亚片，据药学家的研究，说这种液汁，有镇痛和麻醉之效。

止牙血：凡是身体虚弱，齿缝间时常出血，或鼻部干燥，易出鼻血，均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食，以治疗和减少出血情况。

通小便：小孩小便不便时，可用莴苣茎和叶，捣烂如泥，涂敷肚脐之上，小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点，就是莴苣的泥饼要用热水温热，再行涂上，免得受冷。敷布的位置，要离哪家癫痫病治的好开脐眼，敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼，免得液汁浸入。

助消化：莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。

在上面的文章里面我们介绍了什么是莴苣。我们知道莴苣不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃莴苣不但可以起到助消化和止牙血的功效而且还能起到预防贫血提高血糖代谢等作用，上文我们详细介绍了莴苣的营养价值。

相信大家对于菟丝子肯定是比较陌生的吧，菟丝子其实是一种中草药，菟丝子不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的作用，菟丝子最大的功效在于壮阳，此外菟丝子还能起到降低血压以及预防白内障的好处，我们可以采用菟丝子来泡酒，下文我们就给大家介绍一下菟丝子泡酒的做法以及功效。

菟丝子泡酒

药店买30克淫羊藿和60克菟丝子，用这两样东西泡酒，两周以后就可以喝。每天1小杯，一直喝到来年立春。坚持下去，就会见到明显效果的。

按1：10的比列就可以了，泡酒选52度白酒可以加点冰糖调味，泡10天。每日摇晃。服用不得超过2两，最好一天哈尔滨治疗儿童癫痫最好的医院是哪分两次喝。最好不要晚上太晚的时候喝，坚持一个月会有效果。

“这个方子真灵，现在的我精神十足，身体也一天天好了起来，同事们都夸我年轻了好多呢。”

淫羊藿有一个外号叫“植物伟哥”，它富含锰，可以防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提升性功能，而菟丝子能平补肾阳。这两样放在一起可谓是壮阳补肾的黄金搭档。不过，您可不要以为只有肾虚了才需要壮阳，像肾阳虚导致的腰腿痛、高血压、咳喘、尿失禁、不育不孕等都可以用这个酒来调养，更年期的女性也可以用它来保健。另外，它还可以改善骨质疏松、四肢乏力、精力下降、记忆力减退等症状。

到小寒了，天气最为寒冷，正是需要补肾壮阳的时候。一杯“淫羊菟丝酒”就能为您补足阳气，提高生活质量，打开幸福之门。

菟丝子的功效与作用

滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻;外治白癜风。性能：味甘，性温。能被肾固精，养肝明目，止泻，安胎。用于肾虚阳痿，遗精尿频，带下，腰痛;肝肾不足，北京治癫痫哪里好呢视物昏花，视力减退;脾肾虚弱，便溏腹泻;肝肾虚损，胎动不安。

壮阳作用

实验证明： 菟丝子有提高果蝇性活力的作用， 使其交配率明显增加， 其作用强弱与给药浓度成正相关.对因氢化可的松所致的小鼠“阳虚”模型， 用菟丝子后能使其阳虚症状有一定的恢复作用， 但未能使动物恢复至正常对照组水平.实验表明： 菟丝子水煎液给“阳虚”小鼠灌胃， 可使其体重、肾重、胸腺重、白细胞数、红细胞数、血红蛋白以及超氧化物歧化酶的活力显著增加;给雄性小鼠灌胃， 可显著延长小鼠的游泳时间和在缺氧条件下的存活时间.对小鼠的非特异性抵抗力亦有增强作用.

在上面的文章里面我们介绍了什么是菟丝子，我们知道菟丝子不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的好处，经常吃菟丝子是可以起到壮阳等作用，上文详细为我们介绍了菟丝子泡酒的做法以及功效。

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