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发布时间:2022-06-09 19:26:46
高血压能不能吃桔子?在生活中很多人面对这种情况都是不知道该怎么做,也不知道具体的方法,想要知道高血压能不能吃桔子的小伙伴们就和小编一起来看看吧。 北京军海癫痫病医院 高血压能不能吃桔子: 高血压患者应少吃桔子。桔子富含维生素C、柠檬酸、胡萝卜素、膳食纤维和果胶,可促进通便,降低胆固醇,有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症,有润肺化痰的作用。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高,所以,高血压患者应少吃桔子。 桔子可剥皮直接食用,也可榨汁饮用,吃饭之前或者空腹的情况下不要吃桔子,桔子中的有机酸会对胃部产生刺激。 高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食,大量饮酒,摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此,患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。 |