当前位置:首页 > 食疗养生 > 正文内容 >

降火的蔬菜有哪些 这10种清热降火

时间:2021-12-25 来源:豆掰菜谱网 点击:686次


白菜微寒、味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功,对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。

白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、如何才能更好的避免癫痫病发作铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也有帮助。

西芹是芹菜的一个品种,其养生效果同芹菜有异曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经,具有平肝清热、祛风利湿的功效,对于高血压、眩晕头痛、目红痈肿等均有良好患上癫痫病有什么危害呢的疗效。

西芹虽然与芹菜养生效果差不多,但由于西芹是外国品种,膳食纤维的含量比国芹更剩一筹,如果秋季人燥火旺导致大便干结、便秘等,多吃吃西芹能够良好通便。

莴笋清新可口,排毒去火功效好。莴苣味道清新查癫痫是不是过了犯病24小时就不准确了且略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显着。

莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用,胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效,对儿童来说,还能起到帮助长牙、换牙作用。

癫痫复发还能治好吗 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

适当吃一些白萝卜,尤其是生吃,不但可以除油腻,助消化,止咳嗽,还能起到生津解毒、清热去火、补充维生素的作用。


豆掰菜谱网(jkcp.qgzcd.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己