哈密瓜糖尿病人能吃吗,哈密瓜糖分高吗

哈密瓜的糖分比较高。 北京军海癫痫病医院

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糖尿病人应慎食哈密瓜。

糖尿病人不适合食用糖分高、淀粉含量高、脂肪含量高的食物，而恰好哈密瓜的含糖量比较高，吃起来很甜，不符合糖尿病人的饮食原则，所以糖尿病人不宜吃哈密瓜哈尔滨癫痫医院哪治好。

哈密瓜中含有的糖类物质，会被人体快速的吸收，糖尿病人吃了哈密瓜可能会使血糖含量升高，造成高血糖症，不利于身体的健康。

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1、糖尿病人以低糖、低淀粉、低脂为主要的饮食原则，适合吃荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等杂粮蔬菜。

2、糖尿病人适合吃豆类、豆制品等含不饱和脂肪酸含量好的食物哈尔滨癫痫病医院网，这样可以降低血清胆固醇及甘油三酯的含量。

3、糖尿病人还适合吃苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜等可以降低血糖含量的食物。