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红毛丹能和螃蟹同食吗,红毛丹和螃蟹一起吃的好处

可以少量食用。 北京军海癫痫病医院

2、但如果是食用过多,螃蟹中的蛋白质会与红毛丹中鞣酸在体内发生反应,生成一种不易消化的络合物,不利于食物的消化吸收,还可能引发身体不适症状,因此建议螃蟹和红毛丹子分开时间段食用为宜。

螃蟹属于寒性食物,食用具有不错的肠道滑利性,加之红毛丹含有纤维素,一起食用有利于促进肠道蠕动,帮助粪便顺利排出,具有不错的润肠通便作用。

红毛丹性温,为螃蟹性寒,两者性味不同,食用有利于降低红毛丹的温性,缓解螃蟹的寒凉之气,可以中和两者的性味,减少对身体的刺激,缓解肠胃的不适情况。

由于螃蟹中富含蛋白质、矿物质,而红毛丹中含有丰富的维生素、碳水化合物、以及多种微量元素,两者富含多种营养素,一起食用有利于补充体内所需营养成分。

螃蟹是蛋白质食品,多食不易消化,而洋葱气味辛辣,含有不少的有机酸、糖分,可以一定程度上刺激胃酸分泌,因此两者一起食用,具有增进食欲,促进消化的功效。

建议红毛丹100-150克,螃蟹1—2只即可。

因为螃蟹性质寒凉,吃多了容易加重体内的燥热情况,而红毛丹味道甘酸,富含糖分,也不宜过多食用,否则容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。建议每日食用螃蟹和红毛丹的量参考上述标准为宜。

建议吃螃蟹之后,尽量搭配一些温性水果为宜。

常见的温性水果有:黄桃、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、荔枝、龙眼、红毛丹、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。

由于食用温性的水果,可以中和螃蟹的寒凉之气,减少对身体的刺激,还能通过水果的甘甜味道以及富含的水分,给食用螃蟹后的腥味带来缓解效果。

不要吃柿子、李子、西瓜、香瓜、山竹、柚子等寒凉、鞣酸成分高的水果,避免引起身体不适。

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