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如何解决血淤引起的痛经?血淤引起的痛经如何治疗?[图] -

  很多女生在经期的时候都有痛经的体会,导致痛经的因素有许多,血淤指的是血液运行不畅,这种情况会导致痛经,严重的时候甚至会导致闭经,血淤不仅仅会影响到女性痛经,还有可能造成一些其他的症状,对于女性来说,如何解决血淤引起的痛经呢? 北京军海癫痫病医院

  【材料】醋制香附10份,当归2份,炙艾叶2份,生地黄2份,干漆1份,赤芍1份,川芎1份,红花1份,桃仁(去皮尖)1份,醋制三棱1份,醋制莪术1份,胶囊壳数只。

  【用法】将所有药物用中药打粉机打成细粉,装入胶囊壳中,密封备用。每次取5g左右,温开水送服,早晚各一次。

  香附疏肝理气、解郁止痛,当归补血活血、调经止痛,艾叶温通经络、散寒止痛,生地黄滋阴清热,干漆破血散瘀、消除积滞,赤芍活血化瘀、凉血止痛,川芎行气活血、散瘀止痛,红花活血化瘀、通经止痛,桃仁活血化瘀、润燥通肠,三棱、莪术行气破血、化瘀止痛。

  这种胶囊有活血调经、理气化瘀的作用,可以治疗气滞血瘀引起的胸胁胀痛、心烦易怒、月经不调、痛经、闭经等症。

  【注意事项】孕妇禁用。

  1、注意饮食

  在月经期间饮食是很重要的,如果营养摄取不足或者是吃了寒凉的食物就很容易引起痛经,所以痛经的时候可以吃一些有营养的补血活血的食物,比如说胡萝卜、生姜、红枣等,还有就是多喝热水。

  2、注意保暖

  经期的保暖也是很重要的,很多人就是因为寒气入侵体内导致经血不活从而引发痛经,所以出现了痛经的情况要注意保暖,特别是腹部,可以用热毛巾敷腹部,也可以用热水袋敷小腹,对缓解痛经是有帮助的哦。

  3、避免疲劳

  痛经的时候一定要休息好,不要让自己太疲劳了,如果过于劳累很容易使痛经的症状更加明显,很可能会出现全身酸痛的感觉,所以不要太劳累也不要剧烈运动。

  4、防止便秘

  很多女生在月经期间容易出现便秘的情况,便秘会加重痛经的疼痛感,所以要防止便秘的出现,可以在经期喝些蜂蜜水或者是吃一些香蕉。

  5、心情愉悦

  女性在月经期间容济南专治癫痫病医院在哪?易出现心情烦躁的情况,特别是痛经的时候难受就会控制不住自己的情绪,尽量让自己保持心情愉悦,情绪也会对身体造成影响,不要让自己的情绪有太大的波动,注意休息好让自己放松。

  1、热敷肚脐

  热敷肚脐,是一种简单有效的缓解痛经的好方法。因为,热敷肚脐,可以补足女性阳气,温养神阙穴。通过肚脐上热量的传递,让女性体内的寒气得以驱散,血液循环更加通畅。同时,还能增强女性的经期抗病能力,预防肝胆等器官病症。热敷肚脐的方法为:把热水袋或热宝放置于肚脐位置上,同时注意其温度不宜过高,避免烫伤肚脐周围肌肤。一般热敷时间控制在20分钟左右即可,每日三次。

  2、捂热腹部

  女性在痛经的同时,还会存在腹部冰凉的不适感觉。所以,女性可以采用捂热腹部的方法来缓解痛经,摆脱经期肚子疼的困扰。比如,女性可以这样做:将双手搓热,然后放置于腹部之上,并且反复的摩擦腹部肌肤,以腹部有温热感觉为宜。

  3、艾灸疗法

  女性在经期之前,可以采用艾灸的方法,来预防经期肚子疼。因为,女性的腹部及子宫等处,都很容易受到寒凉侵袭,出现痛经、白带增多等寒症表现,而艾灸疗法具有驱寒辟邪,理气养血的作用。因此,女性应该在月经期前三天左右,积极的采用艾灸疗法预防痛经。艾灸热腹的操作方法为:女性端正坐姿,将艾灸条点燃。然后,手握艾灸条,在腹部周围反复划圈旋转,让艾条冒出的药烟及热量,充分的熏烤肌肤,以感觉到腹部有暖流涌动为宜。

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