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健康美味之家 春季养生食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:豆掰菜谱网 点击:686次


  春季好多人的胃口不太好,那是为什么呢?是美味服务不到位呢。您知道春季养生食谱有哪些吗?您知道春季养生小常识有哪些吗?今天呢,就让小编为您一一解答这些问题哦,赶快来一起学习吧

  春季养生食谱

  1、苹果醋腌酸脆萝卜

  做法

  步骤1:白萝卜一条备用。<丙戊酸钠能长期吃吗/p>

  步骤2:青尖椒两条,喜欢吃辣的就放小红朝天椒。

  步骤3:苹果醋一瓶。

  步骤4:萝卜去皮后切成三厘米的段。

  步骤5:切好的萝卜放在盆子里面撒一层盐。

  步骤6:腌制一个小时候萝卜会出很多水。

  步骤7:把萝卜里面的水倒掉再用白开水冲洗一下萝卜。

 哈尔滨哪个医院治疗癫痫病好 步骤8:青尖椒切丝备用。

  步骤9:把切好的尖椒放入白萝卜条内。

  步骤10:倒入一瓶苹果醋。

  步骤11:拌均匀后装入保鲜盒内放入冰箱,冷藏一天一夜就可以吃了。

  2、竹笋炒肉

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  步骤1.将干竹笋放入冷水中泡发,大约泡一天。

  步骤2.将肉切片备用。

  步骤3.起锅,油热后,放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。

  步骤4.肉炒至金黄后,放入竹笋煸炒,煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料。

  步骤5.炒熟后,加入味精即可出锅。

  3、花生百合银耳羹绥化癫痫医院怎么样>

  做法

  步骤1:材料备好。

  步骤2:银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡发好。

  步骤3:把泡好的材料放入电高压锅内,加上适量的水,高压20分钟。

  步骤4:排气开盖后加入适量的冰糖即可。


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