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中医四药膳 帮你打造乌黑秀发 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:豆掰菜谱网 点击:686次


  一头乌黑秀发是女性健康美丽的象征,头发也是一部分,同样需要营养与呵护,如何通过饮食吃出乌黑秀发是每个爱美女性的向往和追求。下面给大家介绍四款中医药膳,让你吃出一头乌黑秀发。

  养颜生发汤

  原料:核桃仁50克,茯苓50克,白芨30克,陕西小儿癫痫好的医院黄豆30克,芡实20克,猪瘦肉60克。

  做法:将上料洗净,猪瘦肉切小块,同放人沙锅内,加清水适量,煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤,吃猪瘦肉。每天1料。

  功效:补益脾肾、郑州正规癫痫医院美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。

  首乌鸡

  原料:鸡肉500克,何首乌50克,笋丁50克,料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。

<哈尔滨中亚颠簸病医院正规吗p>  制作:1.将首乌放沙锅内,加适量水煮好,滗出煎汁备用;将鸡肉洗净,切丁放入碗中,加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。2.炒锅加花生油烧热,将浆好的鸡丁下油锅内氽炸,熟后倒入漏勺备用。3.锅中留少许底油,加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁,快速颠炒,入味后用湿淀粉勾芡,加味精,出锅装盘即成。

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  特点:鸡肉熟烂,味鲜香,稍有首乌味。

  功效:鸡肉有温中、益气、补虚的作用。它还含有丰富的维生素,有润肤作用。何首乌可滋补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命。此菜是理想的健美菜肴。女性常食可以使头发乌黑油亮,容颜白里透红,显得漂亮年轻。


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