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天然排毒法 6天身体毒素统统排出 食疗秘方

时间:2021-11-22 来源:豆掰菜谱网 点击:686次


  要减肥,要健康,就要排毒,要美丽就要排毒!要不中医怎么讲排毒美颜呢­排毒就是要排清体内的有害物质,促进新陈代谢,现在介绍几种简单又有效的排毒法,我们一起来体验无毒新世界。

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  1、多吃粗粮和水果排毒法

  多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,武汉哪个医院癫痫我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、 蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

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  2、天然柠檬水排毒法

  柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,是我一直在用的排毒方法大连癫痫医院。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效哦!柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。


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