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三素荷兰豆云耳炒豆芽的菜谱 养生食谱

  选料北京军海癫痫病医院

  制法

  1.荷兰豆撕去蒂和筋;大豆芽菜切去根部;金针菜、癫痫病吃了一年多药还是犯是什么原因云耳浸软,洗净;蒜头去衣剁蓉。

  2.荷兰豆略炒,取出;烧热油两汤匙,爆香姜片、蒜蓉,加入大豆芽菜、金针菜、云耳同炒合,煮至大豆芽菜软身,放入甘笋,拌匀芡汁料埋芡,荷兰豆回镬,兜匀上碟。

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