春季养生菜谱大全简单美味营养丰富超级下饭动手试试吧—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　的杆子多摘掉些，不嫩而影响口感～油随意放，香油或者清油都以～（我橄榄油不舍得用呢～）北京军海癫痫病医院

　　芦笋带有天然的甜味，而且口感爽脆，是很多人喜爱的蔬菜。今次要做的这款香辣芦笋炒双鲜就在这种鲜甜味上加上香辣的味道，令这道菜变得更加色香菜俱全。

　　芥菜又称长年菜，是年菜餐桌上的必备款菜肴之一。芥菜除能利肝胆还有丰富的纤维质，能帮助消化，所以很适合在癫痫大发作症状都有哪些呢大鱼大肉后来一碗芥菜蛤蜊鸡汤喔！

　　仿土鸡1只，芥菜1颗，蛤蜊半斤，姜片2片，姜丝适量，葱花适量，水适量酒1～2大匙，盐适量

　　将仿土鸡(约2斤半)、姜片、酒、水放入锅中(水约8分满)，盖上锅盖以中大火煮滚；煮滚后将火侯转为小火续焖煮约30分钟。(开盖捞起浮末)2

　　开盖，将仿土鸡翻面后盖上锅盖继续焖煮30分。为保持汤的清澈，可不定时开盖将浮末捞起。

　　将洗净烫好后的芥菜与蛤蜊放入鸡汤中，盖上锅盖焖煮至蛤蜊开口再加入姜丝、葱花、盐调味

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