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发布时间:2022-06-09 21:55:36
青菜(一斤)、肉(三两) 辅料: 生姜(适量)、大蒜(适量)、辣椒(三个)、盐(适量)、鸡精(适量)、蚝油(适量)、十三香(适量)、老抽(适量) 做法步骤: 1、青菜洗净切碎。 2、配料切好。 3、热锅放入肥肉,生姜翻炒出油,放入廋肉。 4、加青菜干。 5、放入菜叶,依次放大蒜生姜十三香鸡精耗油,最后放盐。 6、出锅。 青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、猪肉、虾皮搭配;与醋、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适; |