苹果肉桂茶这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

苹果（1个）、肉桂枝（1条约5克） 癫痫为什么会发作呢？>辅料:

水（600毫升）、红糖（15克（根据自己口味增减份量））

做法步骤：

1、材料（1人份量）：苹果1个，肉桂枝1条（约5克），红糖15克（根据自己口味增减份量），水600ML。

2、苹果用天然蔬果清洗剂清洗，用牙刷刷洗干净，肉桂枝洗净。往壶中倒入清水，加入肉桂枝，煮5分钟。

3、煮肉桂枝时，把带皮苹果去核切成小块。

4、把苹果块和红糖倒入壶中，搅拌均匀，再煮5分钟即可。

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与黄瓜、洋葱、银耳搭配；与海味、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；