怎么做色彩缤纷住家面简单又好吃

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公仔面（2包）、鸡蛋（2只）、椰菜花丝（适量）、火腿丝（适量）、红萝卜碎（少许）

辅料:西安好的治癫痫医院在哪

鸡精（适量）、盐（适量）、麻油（适量）、食用油（适量）、胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、首先把公仔面煮开7成熟 即可。

2、把7成熟煮河北治疗癫痫病医院哪个好开的面马上过冷河 然后沥干水。

3、这次准备的材料有 火腿丝 椰菜花丝 鸡蛋 红萝卜碎 《注意：我每次炒鸡蛋前都会放少许花生油和酱油搅拌好再炒 这样炒出来的鸡蛋更嫩》。

4、先炒鸡蛋 鸡蛋一下锅 就不断用筷子搅动 这样把鸡蛋炒开西藏癫痫医院来就会看到面里的鸡蛋分别均匀 放入火腿丝 椰菜花丝 红萝卜碎末 一起炒 加入少许调味鸡精和盐。

5、最后放入面 全程都用筷子炒 比较方便 不断翻动 使得所有的材料都分别均匀 最后加入合口味的胡椒粉 和麻油 少许盐 完成。

癫痫病的影响有多大rong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与肥牛、菠菜、生菜搭配；与味精、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；