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吃不够的韭菜盒子做法

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韭菜(半斤)、鸡蛋(五只)、木耳(少许)、面粉(适量)、40度开水(适量)

辅料:

盐(少许)、食用油(适量)

得了癫痫病会有哪些影响法步骤:

1、面粉适量用40度的开水和成面团.醒发30分钟.这个步骤忘记拍照片了。

2、韭菜切碎。

3、鸡蛋打散.炒熟炒散。

4、木耳切碎.但是我这个是在最后几只盒子的时候才加进去的。

5、把韭菜和鸡蛋和在一起。

6、把醒发好的面北京军海中医医院,治癫病靠谱吗揪成大块.擀成面皮.把和好的馅料包进去。

7、包好的盒子饭在锅里烙熟就可以吃了.在锅里的照片没拍下来.大家看我做好的吧!这可是我第一次包的那.大家看看怎么样啊!。

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与鸡蛋儿童睡眠性癫病的治疗、豆芽、明虾搭配;与牛肉、蒜薹、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、菠菜、苋菜搭配;与豆奶、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

癫痫病手术开颅多少钱g>木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与枣(鲜)、圆白菜、鱿鱼搭配;与红螺 、猪血、田螺相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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