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发布时间:2022-06-11 10:39:31
巴马玉米碴(200克)、白面(200克)、酸菜(500克)、猪肉(500克) 辅料: 生抽(10克)、料酒(5克)、盐(山西较好的癫痫医院3克)、白糖(3克)、香油(8克)、大葱(10克)、胡椒粉(2克) 做法步骤: 1、准备好玉米喳。 2、用粉碎机粉成粉,越细越好,如果不够细,最好过一下筛一下。 3、加入面粉和成面团,面粉和玉米粉比例是1:1,面团不要和的太继发性癫痫的病因硬。 4、准备好猪肉馅。 5、加入配料。 6、搅拌均匀。 7、酸菜洗干净剁碎,放入馅料里。 8、拌匀。 9、分成大小适中的面团,擀成面皮,包入适量的馅料。 10、平底锅放入适量的油,均匀的摆入饺子小吃奥卡西平片注意什么火慢煎。 11、底部煎成金黄色,放入适量的水,盖上盖子闷几分钟,直到水收干,熟了出锅。 白面的热量(卡路里)366千卡; 酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆重庆哪家治疗癫痫比较好固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效; 猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、圆白菜、扁豆搭配;与鲫鱼、龟、菠菜相克,同食可能会引起不适; |