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发布时间:2022-06-11 10:39:31
白萝卜(适量)、胡萝卜(适量)、樱桃小萝卜(适量) 辅料: 陈醋(适量)、生抽(适量)、香油(适量)、花济南癫痫哪家医院靠谱椒油(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、花椒(适量)、干红椒(适量)、熟白芝麻(适量) 做法步骤: 1、白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁,樱桃小萝卜切成指头大小丁; 2、将萝卜丁装入干爽无油的容器,撒入适量盐腌制20-湖北治癫痫医院哪家30分钟左右,倒出腌制出的水分; 3、冷锅里加入适量香油、花椒油,放入适量干辣椒碎、花椒,小火炸香; 4、将炸香的3料倒入萝卜上,将陈醋、糖、生抽调成味汁也淋在萝卜上; 5、将萝卜和调味汁拌匀以后,装入密封保鲜袋,排宝宝抽搐打的什么针出多余的空气放入冰箱冷藏腌制; 6、腌制一夜后取出加少许炒熟的白芝麻、香油拌匀即可食用。 白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆腐、紫菜、腐竹搭配;与胡萝卜、猪黑龙江儿童癫痫腰、菠萝相克,同食可能会引起不适; 胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、羊排、蜂蜜搭配;与辣椒、白萝卜、茼蒿相克,同食可能会引起不适; |