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牛轧糖这样做超好吃

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黄油(50克)、棉花糖(180克)、奶粉(100克)、花生仁(200克)

做法步骤:

1、不粘锅一枚,之前没买平底锅,用的湖北那个医院能看癫痫病炒锅真的心情不美丽。黄油入锅融化。

2、倒入白色棉花糖,同样也是小火。

3、不停搅拌,让棉花糖全部融化后倒入奶粉,继续不停的搅拌,令两者完全融合。

4、关火,倒入花生仁,快速的不停的搅拌,搅拌均匀后倒入油纸,上面在盖一张,用擀面杖抚平,冷却,这时候可以洗刷刷啦。 <天津儿童癫痫病医院哪家靠谱p>5、完全冷却变硬后,就可以切开包装啦。
我又做了一款抹茶带蔓越梅的,方法同上,就是将奶粉减少20克换成抹茶粉,花生仁减少50克换成蔓越梅。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

棉花糖<沈阳癫痫医院有几家/strong>的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、草莓、香蕉搭配;与枣、韭菜、醋相克,青海癫痫病医院在哪同食可能会引起不适;

花生仁的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与黄豆、芹菜、红酒搭配;与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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