菠萝鸡腿肉怎么做

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鸡腿肉（1-2个）

辅料:羊癫疯病是什么原因引起的

菠萝（半个）、番茄酱 白醋 料酒（适量）、生抽 白胡椒粉 淀粉 盐（适量）、番茄酱白醋料酒（适量）、生抽白胡椒粉淀粉盐（适量）

做法步骤： 济南哪里看癫痫看得好

1、将鸡腿肉切成一厘米见方的块，用1适量料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。

2、将菠萝切成适当大小的块。

3、倒入花生油，将腌制好的鸡腿肉撒上干淀粉抓匀，滑入锅中翻炒片刻，癫娴发作时怎么处理倒入一汤匙生抽继续翻炒至鸡腿肉变色，倒入一汤匙水，使肉更嘭起来更嫩。

4、倒入菠萝块，翻炒均匀，倒入番茄酱、白醋适量、炒匀，根据口味添加盐，最后加入适量水淀粉大火收汁即可。

军海神经科ng>鸡腿肉的热量(卡路里)181千卡；有利：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；