连小孩都抢着吃的西红柿鸡蛋汤面做法步骤

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西红柿（三个）、鸡蛋（三个）、葱（适量）、盐，糖，鸡精，油（适量）

做法步骤： 小儿癜痫多少岁后就不再发作

1、西红柿放开水中烫一下，去皮。切快。

2、鸡蛋打撒，里面加点凉水和盐，这样做炒出来的鸡蛋特别嫩。

3、加油，热了以后炒鸡蛋，盛出来。

4、切葱和姜，油热了以后加入炒，然后加西红柿炒，这里小火炒，一定注意不能加水，要逼出西红柿武汉有治疗癫痫的医院吗的汁水……。

5、加入超好的鸡蛋，倒入开水，大火煮开以后，放入面条，面条熟了以后加入青菜。

6、出锅。

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具陕西那家医院治疗癫痫病好呢有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与芥蓝、西兰花、西葫芦搭配；与河蟹、白酒、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发武汉中际医院电话咨询胎、健脑益智等功效；可与菠菜、辣椒、海虾搭配；与红薯、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；