爆炒豇豆怎么做才好吃

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豇豆（适量）、五花肉（适量）、胡萝卜（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）

做法步骤：

1、豇豆切段、肉切片、胡萝卜切丝、葱蒜切丁。

2、葱蒜下锅小火煸香，癫痫病单方有治好的吗下肉片煸炒，再加点酱油，放豇豆煸炒，加盐味素。

3、加少许水，盖锅盖闷下。

4、大火翻炒收汁出锅。

豇豆的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效；可与香菇、蒜、玉米搭配； 睡眠型癫痫与什么有关？

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与洋葱、丝瓜、蘑菇搭配；与菊花、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含癫痫的危害表现是什么维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鳕鱼、卷心菜、香菜搭配；与猕猴桃、茄子、苹果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利常见的癫痫病危害有哪些：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与玉米面、排骨、马齿苋搭配；与鸭肉、鸡肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；