沙拉土豆泥这样做超好吃

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土豆（一个）

辅料:

盐（少许）、沙拉（2勺）、奶酪（芝士）（2片哈尔滨那家医院治癫痫病好）、鸡汤（一碗）

做法步骤：

1、选择一个土豆切块，然后上锅蒸（但是我等不及啦，所以蒸了10min这样就拿出来换成微波炉叮了～）。

2、微波炉叮之前请，一定要放鸡汤！（部分，只要确保能没过碗治疗癫痫病黑龙江好医院底一丢丢就ok）这是第一遍。叮3min。

3、叮好，拿出来，搅拌搅拌，加点鸡汤。然后再叮3min。如此反复，一直到你拿勺子稍微可以碾碎一大半土豆丁时，加2片芝士进去（芝士切成小小丁），拌一拌。在叮3min。

4、直到你看到整碗土豆泥像有点pu出癫痫老发作怎么办来的感觉，就是没什么快状物。然后就不用叮啦～。

5、放入冰箱凉一凉，等温了就可以拿出来加入盐少许（搅拌均匀），然后加沙拉，搅拌or不搅拌随你～。

6、成品tada～其实个人觉得冷掉的会更好吃哎～配上酸奶也不错丫～以上～（抱歉中间没有拍，下次注意杭州癫痫病治疗医院！）。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与醋、牛腩、豆角搭配；与香雀、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；