凉拌茄丝这样做太好吃了

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茄子（三根）、花生酱（适量）

辅料:延安癫痫病医院哪里

芝麻（适量）、香油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、味精（适量）

做法步骤：

1、茄子洗净去头尾。

2、放蒸鍋中蒸十小孩癫痫病如何检查分钟。

3、稍冷却撕去外皮。

4、将茄子撕成一条条。

5、将调料：香油，花生醤，盐，味精，糖与茄子拌匀，最后在上面撒点芝麻。

茄子淤血症癫痫病发病症状是什么rong>的热量(卡路里)18千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效；可与凉薯、蛋黄、牛肉搭配；与蟹、鱿鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适；

花生酱<青少年癫痫怎么办/strong>的热量(卡路里)600千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；