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秋季饮食养生最该吃的五种食物

多酸首选北京军海癫痫病医院

眼下正大量上市的葡萄,正是“酸”的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿,初秋时多吃还能帮助机体排毒,解内热。红色葡萄可癫痫病对大脑的危害软化血管、活 血化淤,心血管病人不妨多吃。白葡萄有润肺功效,适合、呼吸系统不好的人吃。绿葡萄则偏重清热解毒。紫葡萄富含花青素,可以抗衰老。黑葡萄滋阴养 肾的功效更为突出。葡萄哪个部队医院治癫痫病最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹;煮甜粥的时候放一些也不错。另外,自制家酿葡萄酒,也很美味天然。

安神首选百合 儿童抽搐症状能自愈吗>- 秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳,清心安神等功效,成为秋季食用之上品。

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