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西红柿鸡蛋面看一眼就学会的做法

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鸡蛋(适量)、西红柿(适量)、面条(适量)

辅料: 羊癫疯是什么原因引起的>油泼辣椒(适量)、香菜(适量)、葱花(适量)

做法步骤:

1、炒锅下油放葱花煸香。

2、放入切丁的西红柿炒两三分钟。

3、锅里加入开水,放入面条,打入鸡做一个脑电图大概需要多少钱蛋一枚,煮四五分钟。

4、放盐、香菜出锅,再淋少许辣椒油。Ok。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑部异常放电的原因脑益智等功效;可与辣椒、明虾、荠菜搭配;与茶、消炎片、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功广西治疗癫痫病医院有哪些效;可与芹菜、豆腐、菜花搭配;与红薯、鱼干、地瓜相克,同食可能会引起不适;

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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