女性养生护肤暖胃辣椒满足女人N个愿望

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值得提醒的是，有的人群并不宜多吃辣椒。如有胃溃疡、食道炎、胆囊炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、发炎、咽痛的人要慎食。

辣椒vc含量是橙子的两倍

在日常饮食中，辣椒多被用作调料。其实，北京癫痫病军海医院辣椒所含的营养丰富得让人惊讶。小小的一棵辣椒中，维生素种类和含量皆异常丰富维生素a、b、c、e、k、β-胡萝卜素、钙、铁、镁、钾、叶酸等全都包括了。

其红尖椒中的维生素c含量是柠檬的7倍。青尖椒的维生素c含量是柠檬的3倍，橙子的2倍。事实上，辣椒的维生素c含量在里排在第一位。众所周知，维生素c具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害。还能预防色素沉着，使皮肤保持洁白细嫩。能增强免疫力癫痫症的症状有哪些，预防感冒等疾病。促进钙、铁的吸收……诸多好处使许多女士一直从各个方便积极补充维生素c，其实一棵辣椒，就能满足n个愿望。

辣椒膳食纤维是芹菜的10倍

辣椒还有一个重要的特点，就是富含膳食纤维。据介绍，每100克辣椒里面，含有膳食纤维14.6克。总膳食纤维是100克芹菜的10倍，不可溶性的膳食纤维是芹菜与的3倍。丰富的膳食纤维除了更有效地帮助清洁消化壁和增强消化功能短暂性癫痫的症状，还能抑制致癌物质的产生和加速有毒物质的排除，亦可降低血脂和控制。

吃辣椒能让人愉悦

吃辣椒为什么会让人感觉“爽”，并且产生愉悦的感觉?

辣椒里含有辣椒素。辣椒之所以辣，就是辣椒素在起作用。当吃辣椒时，辣椒素让人产生一种烧灼的感觉，这种感觉到了大脑，使之产生受伤的错误概念，继而释放出人体自身的止痛物质———内啡肽，会使人产生轻松兴奋的感觉，所以河南治颠痫好的医院才会“越吃越爽”，才会越吃越想吃。因此，辣椒也能舒缓压力，调节情绪。建议压力大的人或抑郁症患者可以吃点辣椒。

辣椒素对口腔及胃肠道黏膜产生了刺激作用，促进消化液的分泌，让人食量大开。对于改善食欲有非常好的帮助，但吃辣椒必须注意要适量。每个人对于辣的耐受都不一样，过多的摄入辣椒，很可能会适得其反。由于甜椒中并不含有辣椒素，因此并不会产生驱寒、增进食欲的作用。