家庭版双色玉米鸡翅煲的做法

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鸡翅（450克）、普通玉米 （白）（1个）、普通玉米（癫痫病医院那里比较好啊白）（1个）

辅料:

水果玉米 （黄）（1个）、牛奶（适量）、水果玉米（黄）（1个）

做贵阳手术治疗癫痫医院法步骤：

1、鸡翅两面各切2刀。

2、用水焯一下。

3、玉米切段。

4、锅中放热水，放入鸡翅和玉米。吉林癫痫病医院在哪里?

5、大火开锅后转小火20分钟。

6、放盐、放适量牛奶，稍后出锅！。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有癫痫病因有什么利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；