您现在的位置:
发布时间:2022-06-11 05:38:06
面粉(适量)、温水(适量)、韭菜(一把)、鸡蛋(6个)、盐,味精(适量)、花生油(适量) 做法步骤: 1、自产的韭菜因为木有用化肥所以比较细,但是比较鲜哦!摘洗干净了,控控羊角疯有什么症状水。 2、面粉加温水和成稍软的面团,利用醒面时间调馅。 3、鸡蛋我用了六个……煎成蛋饼铲碎,别弄得太碎,个人觉得还是大点块儿好吃。 4、韭菜切成末。 5、蛋碎和韭菜末只加入盐,味精少许,适量的花生油就Ok了,就吃这原来的味道。 6、面团揪出剂子,擀皮,两三个饺子皮大小,大鱼饺子皮吧。 遇到癫痫患者怎么急救>7、加入馅料……。 8、包好,不用捏得太鼓,扁扁得就好……。 9、平锅放少许油,放入包好的韭菜盒子,小火儿,两面煎熟……。 10、Duang~。 11、馅料满……满。 12、好吃……哟……。 13、动手来尝尝呗(^_^)。 韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与海虾、基围虾、鹌鹑蛋搭配;与牛排、牛奶、白酒相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量(卡路里)14新生儿癫痫可以治愈吗3千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、牡蛎 、小米面搭配;与糖精、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;
花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;
|