家庭冬季麦冬雪梨汤的做法步骤

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麦冬（15克）、雪梨（2个）、北杏（10克）、蜜枣（2个）、瘦肉（300克）、姜片（3）

做法步骤女性癫痫病会遗传后代：

1、雪梨去皮去核切小块，麦冬和北杏稍微泡下水，蜜枣切开，全部材料放砂锅加水大火煲滚转小火煲一个小时即可。

麦冬可与党参、川贝母搭配；与鲤鱼、木耳相克，同食可能会引起不适； 北京哪家治疗癫痫病好

雪梨的热量(卡路里)73千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效；可与无花果、芝麻、百合搭配；与羊肉、螃蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

蜜枣专业的癫痫治疗医院trong>的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可石家庄癫痫科好的医院在哪与南瓜、牡蛎、小白菜搭配；与雪花梨、茶、香菜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；