好吃停不了口的韭菜鸡蛋饼

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面粉（两大勺）、鸡蛋（2个）、盐（少许）、白凉开（适量）、韭菜（适量）

西安中际脑病医院是正规医院不ong>做法步骤：

1、韭菜多碎、面粉中打入鸡蛋，加盐、水！一起放入搅拌均匀！。

2、锅里放入油烧热，就可以开始摊饼了！。

面粉的热什么是癫痫病的专科医院量(卡路里)1383千卡；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与茼蒿、荠菜、圆生梧州治疗癫痫医院哪家好菜搭配；与豆奶、红薯、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

癫疯不能吃什么ong>韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与牡蛎、墨鱼、绿豆芽搭配；与牛排、牛奶、牛里脊相克，同食可能会引起不适；