怎么做腌萝卜简单又好吃

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白萝卜（适量）、小米辣（适量）、盐（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、白萝卜去皮洗净对半切。 治疗癫痫的方法都有哪些

2、切成片后放入盐腌制5分钟去除多余的水分。

3、小米辣洗净切圈。

4、萝卜腌5分钟后挤干水份放入密封盒里面。

5、倒入切圈的小米辣，放入盐、糖、大喜大牛肉粉后拌匀。

6、拌匀后盖上盖子放入冰箱冷藏，24小时后就可以吃了哈。 癫痫病医院哪家比较专业

7、冬吃萝卜夏吃姜，萝卜开胃通气，对身体很有好处。做个简单的腌萝卜咸菜就稀饭吃吧^_^。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鲢鱼、糙米、豆腐干搭配；与猪腰、黄瓜、菠萝相克，同食可能会癫痫病发作的症状是什么样的引起不适；

小米辣的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，郑州军海医院咋样低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；