胡萝卜杏鲍菇炒肉简单易学的做法

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胡萝卜（1根）、杏鲍菇（200克）、肉（100克）

辅料:羊癫疯对后代有遗传没有>

盐（少许）、花椒粉（少许）、大蒜（2瓣）、生抽（适量）、味精（少许）

做法步骤：

1、杏鲍菇洗净用手撕成条。

2、胡萝卜洗净去皮切成粗条。 小孩抽风急救方法

3、肉切成与胡萝卜一样粗的条。

4、蒜切片。

5、锅内倒油，稍热将肉片放入，肉变白后，放入花椒粉和生抽。

6、放入胡萝卜煸炒。

7、再放入杏鲍菇翻炒，再放入蒜片。 北京癫痫医院哪个好

8、炒到杏鲍菇出的汤收的不多了，点上点盐和味精出锅。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与羊排、比癫痫通过药物可以控制吗目鱼、黄豆搭配；与水萝卜、山楂干、辣椒相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；