超级好吃西红柿焖手撕杏鲍菇做法

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西红柿（1个）、杏鲍菇（0.5个）

辅料:太原治疗癫痫病的专业医院排行

盐（少量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、西红柿切块。

2、用手将杏鲍菇撕成长条。 <浙江专治癫痫医院p>3、备好葱姜蒜。

4、锅中放油，加入姜蒜出味，倒入杏鲍菇翻炒，加盐，待杏鲍菇金黄，盛出备用。

5、锅中放油，加入西红柿块，翻炒一下后加水，大火煮开，小火焖汁，然后加入杏鲍菇，拌匀之后盖上锅盖，两分儿童良性癫痫会遗传吗钟后，撒一把葱花，即可出锅。

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与蜂蜜、茭白、西兰花搭怎么治癫痫病患者配；与皮皮虾、土豆、冰棒相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与鹌鹑、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；