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酥炸番薯片这样做太好吃了

时间:2021-09-11 来源:豆掰菜谱网 点击:686次


主料:

番薯(1个)、白糖(适量)、食用油(适河南治疗癫痫病的比较好的医院量)

做法步骤:

1、将番薯洗净去皮 洗掉表面水份 用刨刀刨成薄片。

2、在锅内倒适量食如何治疗癫痫病这种疾病用油烧热 将番薯片分次放入锅中 小火炸至变硬 捞出沥油或吸油。

3、锅洗净后加少许水和糖 熬成淡黄色的糖浆后关火 将炸好的番薯片倒入锅中翻炒 尽量让每片都沾上糖浆专治癫痫病医院在北京后盛盘。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与武汉癫痫病去哪个医院好香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


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