女性一年要哭60次适当哭哭又何妨？

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癫痫病是否有传染性trong>好处二有助于和新陈代谢

我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常发烧引起癫痫病有治好的吗有效的呼吸当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。

好处三哭能清洗和滋润眼睛

眼泪里含“溶菌酶”，这是人体的一种自卫物质得了癫痫病吃药能好吗。当我们哭泣时，泪水不但能够滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，还能起到杀灭病菌的效果，预防眼部疾病。

提示哭泣不宜超过15分钟

不过，哭不宜超过15分抗癫痫药物副作用钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。