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时间:2021-09-11 来源:豆掰菜谱网 点击:686次


主料:

新鲜百香果(1个)、新鲜青柠檬(4角)、薄荷叶(1把)、单糖浆(60毫升)、百香果糖浆(15毫升)、鲜柠檬一年两年出现一次抽搐汁(15毫升)、纯净水(180毫升)、迷迭香(1条)、冰块(少许)

做法步骤:

1、将百香果切开,把子掏出来,倒入摇酒壶中,加入上述所有材料,加冰摇晃,最后倒入杯中,用薄荷叶和南充癫痫病治疗医院迷迭香装饰。

2、换了杯子做法相同。

薄荷叶的热量(卡路里)70千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

迷迭香的热量(卡路里)331千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含维生素B1癫痫病如何自我调理,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利:饱和脂肪酸含量过高;

冰块的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降高热、止血、止痒解毒等功效;


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