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鼻塞怎么睡觉-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:豆掰菜谱网 点击:686次


文章目录一、鼻塞怎么睡觉二、鼻塞的食疗方法三、如何避免感冒引起鼻塞鼻塞怎么睡觉1、鼻塞怎么睡觉首先就是毛巾,侵上热水,当然水不能太热,然后把侵有热水的毛币敷在鼻子上,然后鼻了就通气了,这时要尽快入睡了。

其次就是,采用避免鼻塞侧面的位置入睡。

就是哪个鼻塞了,换成鼻子可以正常出气的那边姿势来入睡。

这样就可以快速的入睡。

还有就是将大蒜捣碎沫,然后取汁敷在鼻子上,然后鼻了就通气了,这时就可以快速入睡了。

最后,就是将艾草,搓成条状,然后放入鼻腔内,然后鼻子可以很快通气,这时就可以快速的入睡了。

还可以将桃树叶搓成条状,放入鼻腔内,也可以使鼻子快速通气,也可以快速的入睡。

2、鼻塞的表现急性鼻炎急性鼻炎的鼻塞发展很快,通常在数日内即达到高潮,一周左右可自行消退,可伴有发热、头昏等全身症状。

慢性单辽宁哪个医院治癫痫的纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性,日轻夜重,常受体位影响,卧位时鼻塞较重。

点滴鼻净、麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。

慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞,对麻黄素、滴鼻净不敏感,或者使用后鼻塞好转仅数分钟后,又很快出现。

肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗,或者使用微波、激光等来缩小鼻甲。

药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起,表现为对滴鼻药物的不敏感,或者鼻塞好转的持续时间较短。

此时应尽快停止使用此类药物。

过敏性鼻炎多伴有打喷嚏,流清水涕,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。

过敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘,尤其是小儿。

3、鼻塞的中医疗法中药是中医学用以治病和保健的主要手段,对中华民族的健康和繁衍,起着重要的作用。

目前,中药资源可达一万二干八百多种,各地使用的中药已达五千种左右,把各种药材相配河北哪里能治愈癫痫病伍而形成的方剂,更是数不胜数。

在上下几千年,纵横近万里的亿万人民中,无数人次的口尝身受,以观察和利用这些药物,其实践基础和历史底蕴,都是举世无双的,所积累的用药经验,是值得珍视和发掘的。

中草药治疗鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞:比如祖传秘方姜氏鼻炎膏,中草药配方:苍耳子30克、辛夷20克、黄芩35克、细 辛40克、白芷25克、龙胆草10克等中草药材,手工工序,精心选药、晾晒、研磨,外用,一日两次,不仅对鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞有确切效果,对鼻炎、鼻窦炎引起的流鼻涕打喷嚏等症状效果也均佳。

鼻塞的食疗方法大蒜葱姜汤大蒜,葱白,生姜各适量。

大蒜,拍扁,去皮,切碎,葱白洗干净,切碎,生姜切成片或丝,材料放到砂锅里,加水煎煮,取汁液,趁热饮。

作用:可以疏风散寒,治疗着凉后感冒,鼻塞、流涕、恶寒发热或有低热等等症状。

大蒜红糖汤取大蒜、生姜各15克,大蒜去皮,切片,生姜洗干北京军海癫痫病医院净,切成片,材料入砂锅,加500毫升水,煎煮至水成一半,加入红糖饮用。

作用:可以改善风寒者浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状。

橘皮姜丝汤橘皮、姜丝各适量。

新鲜橘皮洗净,用刀刮去内层白膜,切成细丝,生姜洗干净,同样切成丝,入砂锅,加水大火煮沸,继续用小火煮20分钟左右,取汁加白糖。

作用:不仅有利于散风驱寒,还有疏肝、解郁、止痛的功效。

生姜芥菜汤鲜芥菜500克,生姜10克。

芥菜洗干净,切断,生姜切片,材料入锅,加水2000毫升煎至1000毫升,放少量食盐,分几次服用。

作用:宣肺理气,祛痰散寒。

适用于风寒感冒,改善见头痛鼻塞,咳嗽等症状。

如何避免感冒引起鼻塞1、加强体育锻炼,增强体质建议选择比较温和的项目,如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等,而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力癫痫可以治好吗??,反可削弱免疫功能。

2、注意饮食合理食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量,而缺乏这些营养物质,会严重影响身体的免疫系统机能。

只要按时吃饭,不挑食,注意荤素结合、粗细粮结合,就能够满足人体正常的营养需要。

过度依赖各种营养素,会对人体免疫力造成不良影响。

3、保证良好的睡眠人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。

良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

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