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通过中枢神经系统的反馈，它们可以起到调节包括大脑在内的器官功能的作用，从而小儿癫痫早期症状提高大脑思维的敏感性和记忆力。因此，科学家们提出了这样一个想法:我们应该让我们的头脑变聪明，每天走一万步。其次，健身儿童新陈代谢旺盛，足部的皮肤毛细血管和周围神经非常丰富。如果你整天穿鞋子，会让孩子们感到很不舒服。儿童很活跃，容易出汗，而湿鞋容易滋生细菌，这可能会导致儿童足部软组织发炎。赤脚锻炼正好避免了鞋子和袜子的这些缺点，并在不同程度上避免了脚癣、鸡眼和足部软组织炎症等足部疾病。

同时，让儿童娇嫩的鞋底与泥土和砾石直接接触，不仅有利于足底皮肤的发育，提高足底肌肉和韧带的强度，而且有利于足弓的形成，避免或减少扁平足的比较好癫痫病专业医院发生，这与足部有氧运动没有什么不同。同时，赤脚锻炼也是对脚趾、脚底等部位的一种很好的穴位按摩，可以健脾益胃、消积、强心、安神、强肾、强骨、明目、补髓、益脑、听耳等。对治疗小儿遗尿、腹泻、便秘和营养不良有独特的疗效。从这个角度来看，让孩子赤脚玩耍确实是一项有益的活动，它将健康和娱乐结合在一起。赤脚锻炼的方法应该根据孩子的年龄来选择。

& middot1 -1岁半的婴儿适合在床上训练；& middot一岁半后，你可以用布袋填满光滑的鹅卵石，并帮助你的孩子赤脚踩在上面；“0-12个月的婴儿六个喂养步骤&长春癫痫病医院哪里比较好; middot2或3岁以后，你可以带你的孩子在室内地板上散步；& middot当他四五岁时，他可以赤脚在干净的草地和沙滩上行走。游戏1中的赤脚训练。拿起戒指的方法。把各种塑料戒指放在棍子上，转动棍子把戒指扔出去，让孩子们赤脚在地上追逐滚动的戒指，捡起来放在棍子上，一遍又一遍地做。2.采花方法:将彩色皱纹纸折成花，或将较厚的彩色纸剪成各种花片。成年人来到仙女面前撒花，让孩子们赤脚跑去捡花，把它们放在篮子里，然后重复几次。

3.踢法使用一个较大的吹塑料球，这样孩子就可以赤脚踢球并跟着踢。4.摘豆方法:用纸或其他材癫痫到底能治好吗料做成大的红豆和绿豆，并把它们撒在地上，这样孩子们就可以赤脚跑去捡了。5、罐头擀面杖空罐头盒用小铃铛或石头密封，用长绳子绑好，让孩子们光着脚在地上滚。当然，像其他锻炼方法一样，安全也不应该被忽视。例如，道路应笔直、平坦、干净，硬度适中的沙子质地应适合防止土壤污染和婴儿的脚被尖锐的物体刺伤。

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