豆浆机打果汁要加水吗 晚上喝豆浆会胖吗

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　　Q：豆浆机打果汁要加水吗？　　A：要的。　　尽管想喝浓缩的果汁也要往豆浆机里面加入少量的水，因为没有水的话，豆浆机很难打出果汁。这还要视乎你选择哪些水果打果汁了，因为如果水果本身水分很多的话，如西瓜，你 可以只加入少量的水，但是如果是像苹果这类出水比较少的水果，在用豆浆机打果汁的时候就要加多一些的水。　　豆浆机打果汁除开可以加水之外，还可以试一下加入牛奶或者蜂蜜水呢，可以给你的果汁添加不一样的口味。

豆浆营养价值很高,可以强身健体,预防多种疾病,还有延缓衰老的功效。对于爱美女士来说，豆浆的美容功效是她们感兴趣的话题，有人问晚上喝豆浆会胖吗？对此，专家表示，如果科学地晚上喝豆浆，不仅不会长胖，反而会有一定的减肥作用。

原因,是因为从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪,在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力.豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮,大豆配醣体等成份,这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果.