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老人身上有味道,是因为太脏了?不想被嫌弃,请提前做好4件事

76岁的王大爷住院了,行动不便,儿子和女儿都太忙,没时间照顾他,只好请了一个护工老周。一天,老周在帮王大爷穿衣服的时候,突然闻到了一股刺鼻的味道,一下子捂住了鼻子。王大爷见状很不高兴,不满地说:“我儿子付钱请你当护工,我还要被你嫌弃!”老周急忙解释道,自己并非嫌弃王大爷,只是王大爷身上的味道确实有点重。老周走开后,王大爷一拍大腿,这才想起,每次孙子来看望自己,都坐得远远的,没待几分钟就闹着要走了。“难道是这个原因?”可是,王大爷左闻闻,右闻闻,却没闻到自己身上有什么异味。北京军海癫痫病医院

老人身上有味道,是因为太脏了?

很多人觉得老人味是因为老人不爱卫生导致的,确实有的老人因为年纪大,行动不方便,所以洗澡更衣的次数变少了,会导致身上散发异味。但不一定都是这个原因,老人味的出现,与多种因素有关,比如:

1、2-壬醛增加

研究发现,在40岁以上的人皮肤表面,存在一种叫2-壬醛的物质。2-壬醛有一股油腻味和腐草味,由ω-7不饱和脂肪酸氧化、降解而成。随着年龄的增长,2-壬醛会越来越多,老人味就会越来越重。

2、新陈代谢能力变慢

随着年龄的增长,人体新陈代谢的速度不断变慢,代谢跟不上摄入的速度,就会导致摄入多、代谢少,使身上散发出一种奇怪的味道。调查发现,中老年男性出现老人味的几率比女性更多,可能与男性皮脂腺发达,分泌较多的棕榈油酸有关。

3、疾病的信号

还要注意,老人味可能是疾病的信号。不同的老人味,与不同的疾病有关。比如,老人身上出现烂苹果味,可能是糖尿病导致的,糖尿病发生的时候,脂肪在肝脏里氧化,产生丙酮,丙酮随着血液循环进入血液,就会使呼出的气息中带有丙酮味,闻起来好像烂苹果的味道。老人身上出现尿臊味,可能是肾病导致的,肾病发展到一定的阶段,会引起少尿或无尿的症状,导致难以排毒,就会使呼出的气息中带有尿味或氨味。此外,身上闻起来有烂白菜味,可能与低血糖有关;闻起来有肝臭味,可能与肝病有关;闻起来有口臭味,可能与口腔疾病有关等。

当然,还有一些老人喜欢吸烟、饮酒,或者比较胖等,都容易产生老人味。不要家里的长辈一出现老人味,就觉得老人“脏”,否则很容易伤害老人的自尊心。我们应该有耐心地帮助长辈,找到原因,并积极地解决问题。

不想被嫌弃,请提前做好4件事

对于老人自己来说,身上散发出难闻的味道,有可能会被不知情的人议论和嫌弃。所以,如果不想被别人指指点点,请提前做好4件事:

1、找出原因

武汉市普爱医院皮肤科主任医师徐慧珍表示,老人味是可以预防和去除的,前提是找到原因,对症下药。如果是年龄大导致的,可以加强皮肤保湿;如果是慢性疾病导致的,就要积极治疗原发病。

2、清淡饮食

饮食要清淡,控制蛋白质的摄入量,坚持少油、低胆固醇饮食,还要多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。消化不良的老人,可以适当饮用山楂水,或者在煲汤的时候加入有健胃消食功效的鸡内金、砂仁等药材。

3、注意个人卫生

个人卫生也要注意,勤洗澡、勤更衣,保持干净整洁的形象。尤其是老人皮肤干燥,容易脱皮,大小便的时候也有可能弄脏内衣裤,所以内衣裤一定要每天更换。家里的床单、被子、枕套等家居用品,也要定期清洗和晾晒。

4、多运动出汗

还要适度运动,一方面可以增强体质,预防慢性病,另一方面可以促进新陈代谢,多出汗,排出体内的毒素。建议老年人选择快跑、跳舞、太极拳等有氧运动,每周运动3-5次,每次运动20-60分钟。

延伸:老人洗澡应注意3点

最后,提醒一下,预防和去除老人味要勤洗澡,但是由于老人体质特殊,在洗澡的时候要注意以下3点,以免发生意外:

洗澡频率

老人的皮肤比较薄,分泌的油脂不断变少,洗澡频率太高容易加剧皮肤干燥,根据《中国皮肤清洁指南》推荐,在寒冷的冬天,老人5-7天洗一次澡即可。如果夏天比较热,出汗比较多,可以1-2天洗一次。

洗澡时间

洗澡时间不宜太长,控制在5-20分钟左右。如果是淋浴,5分钟左右完成;如果是盆浴,20分钟左右完成。洗澡时间过长,容易加剧身体的水分流失。如果卫生间的通风条件不好,还容易导致缺氧,诱发脑出血、心绞痛等疾病。

洗澡水温

洗澡的水温不宜太高,也不宜太低,与体温相当,不超过38℃即可。水温过高,容易损伤皮肤,或者引起血管扩张,降低血压,导致晕厥。水温过低,容易感冒,还会增加心脏负担。

大多数情况下,老人味是正常的生理现象。如果身边的老人出现老人味,我们要多加理解,善意地提醒,不要指责和嫌弃他们。老人自己也要学会预防和去除老人味,保持干净整洁。

参考资料

[1]《为什么老人身上会有“老人味”?40岁后,做好 3 件事可避免》 .腾讯医典. 2021-02-21

[2]《老人身上有股味?这些味道是患病信号 别大意》.人民网健康. 2017-12-01

[3]《老人冬天洗澡注意四大要点》.家庭医生报. 2022-01-03

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